Kamu tim bangun pagi atau tim begadang? Kalau aku, tim begadang sampe pagi terus tidur. Ahahahah.
Nggak juga ding. Aku tim bangun pagi kalau ngejar sunrise. Dan ternyata bangun pagi itu nggak ada ruginya. Udara pagi lebih seger dan biasanya hari terasa lebih panjang dan menyenangkan. Udara pagi sangat baik untuk pernapasan dan kesehatan tubuh. Hal ini secara nggak langsung memengaruhi kegiatan dan mood seharian.
Kalau bangun pagi gini, lebih asik lagi kalau dibarengi dengan olah raga ringan. Kalau lagi travelling sih jenis olah raganya semacam hiking naik ke bukit untuk ngejar momen sunrise dong. Tapi kalau sehari-hari, ada juga lho olah raga ringan yang asyik dilakukan di pagi hari. Ini nih daftarnya.
4 komentar:
Thank you for reading and leaving comment :)